100% CREATINE MONOHYDRATE 300g
Mikronizēts kreatīna monohidrāts.
Ražotājs Scitec Nutrition (Ungārija)
Cena: 32,67 Ls
Kreatīns ir slāpekli saturoša organiska skābe. Aptuveni 95% no kreatīna lokalizējas muskuļos. Kreatīns ir nepieciešams enerģijas metabolismam un kustību izpildei. Kreatīns ir enerģijas nesēja ATF rezerves avots. Anaerobās slodzes laikā muskuļu šķiedras no kreatīna ar ATF var saņemt papildus enerģiju. Pēc slodzes muskuļu šūna izmanto ATF atjaunošanās procesā un tam sekojošā superkompensācijā. Kreatīns ir dabīga mūsu organisma sastāvdaļa, katrā 75 - 80 kg smagā cilvēkā ir ap 120 g šīs vielas. Kreatīnu var sintizēt arī pats organisms no glicīna, arginīna vai metionīna. Dienā organisms spēj saražot aptuveni 2 - 3 g. Taču, lai palielinātu veiktspēju kreatīnu ir vērts lietot papildus.
Lietošana: 5 grami dienā.
Specifikācija
| Daudzums | |
|---|---|
| Iepakojums | 300 g |
| Porcija | 5 g |
| Porciju skaits iepakojumā | 60 gab. |
Uzturvērtība
| Uz 100g | Uz 1 porciju | |
|---|---|---|
| Enerģētiskā vērtība | 53,9 kcal | |
| Proteīns | 5 g |